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健康科普

知否,知否,我是減重小能手

時間:2019-03-07    瀏覽341

知否,知否,我是減重小能手(圖1)

兒童肥胖程度越嚴重,對健康的危害越大。肥胖可導致兒童循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統的損害,降低兒童活動、學習、交際能力,久而久之,導致兒童出現抑郁、自卑,影響兒童心理健康和生長發育。所以,父母應特別注意兒童的日常飲食習慣和生活方式,盡量避免兒童肥胖。


    我是一名11歲的小學生,身高155cm,初始體重達到了76.8kg,實實在在是個小胖墩。

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    本來在班上和另一個女孩子被稱大胖,二胖,誰不知過了一個暑假,她就變成了小仙女,徒留我一人胖著。和她打聽之后才知道原來是韶關市第一人民醫院有醫學體重管理的項目,我也拉著媽媽來咨詢了。媽媽也擔心我六年級升中考的時候體育成績不好,就讓我參與了醫學體重管理項目。


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    開始減重之后媽媽經常變著花樣給我煮三餐,還有精美的拼盤,在朋友圈曬我的減重成果時收獲了一大丟的贊和滿滿的祝福。雖然我偶爾會饞蟲上身,偷吃一點點東西,在媽媽和三師的監督下,體重還是穩穩地下降著。整個過程也特別輕松,不會太乏味。

曬曬我媽媽的朋友圈

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歷經四個月的減重之路

我比之前體重減少9kg,腰圍減少12cm,脂肪減少8.7kg,內臟脂肪減少47C㎡,體脂率減少了8.8%


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減重前后對比圖


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我的減重曲線

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三師貼心的服務

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    經過將近四個月的減重,我的體重減輕了許多,體型有了明顯的變化。對了,在減重過程中我還長高了4cm呢。以后的日子我會繼續努力,保持正常體重,做一個健康又優秀的小孩子。

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團隊介紹


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鄧國寶

內分泌科主任

主任醫師 教授

    廣東省中西醫結合學會肥胖與體重管理專業委員會常委,廣東省醫學會糖尿病學分會委員、韶關市醫學會糖尿病學分會主任委員。


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陳彩秀

副主任醫師  副教授


    韶關市醫學會糖尿病內分泌學分會委員。


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劉苑清

主管護師  糖尿病專科護士  ICW認證國際傷口治療師



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盧奕奕

專業營養師

    擅長指導肥胖患者飲食、心理、運動,幫助患者重塑健康生活方式,擺脫肥胖并發癥的困擾。

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服務電話

0751-8910331

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